التسجيل مكتبي الرسائل الخاصة الرئيسية البحث الخروج  

   
العودة   منتديات أسرة الصريخ بمحافظة عنيزة بمنطقة القصيم بالمملكة العربية السعودية > ©؛°¨°؛©][ مرايا ناعمه ][©؛°¨°؛© > عالم الآسره
   

عالم الآسره المنزل والديكور , الصحه العامه للأسره , الطفل

إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
   
قديم 05-05-2011, 11:06 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

الصورة الرمزية شذى الورد

إحصائية العضو








المستوى: []
الحياة /

النشاط /
المؤشر %

آخر مواضيعي


شذى الورد غير متصل


افتراضي النوم أثنآء النهآر جيـد لـ [.. إنعآش القلب ..]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





النوم أثناء النهار جيد لإنعاش القلب




يقول الباحثون في Allegheny College في بنسلفانيا أن النوم أثناء النهار
جيد لإنعاش القلب والأوعية الدموية ، فقد وجد العلماء أن القيلولة أثناء اليوم
تساعد لاسترداد الإجهاد العقلي .




يوضح الخبراء أن الإجهاد الذي يعانيه الكثيرون من ساعات العمل الطويلة
وقصر مدة النوم يمكن أن يؤثر تأثيراً سلبيا على الصحة على المدى الطويل .
والأرق وفقر النوم يرتبط بالمشاكل الصحية البدنية والعاطفية ، وفقدان نوعية الإنتاجية .



وقد أجريت الدراسة لمعرفة تأثير النوم أثناء النهار على صحة القلب والأوعية الدموية ،
وذلك بمقارنة 85 شخص حيث انقسموا لمجموعتين مجموعة سمح لها بالنوم لمدة 60 دقيقة
أثناء النهار بينما المجموعة الأخرى لا ، وخضع المشاركون لاختبار الإجهاد العقلي ،
وقياس استجابة القلب والأوعية الدموية وقياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب
على فترات منتظمة . ووجد أن كلا الفريقين قد عانوا من تغيرات في ضغط الدم
ومعدل ضربات القلب استجابة للضغوط النفسية، ولكن ووجد أن النوم أثناء النهار
لمدة تتراوح من 45 – 60 دقيقة يساعد على انتعاش ضغط الدم ويقدم فائدة للقلب
والأوعية الدموية بعد الإجهاد العقلي .



ويلزم إجراء المزيد من البحوث لمعرفة ما إذا كان النوم أثناء النهار
يمكن أن يحمي من أمراض القلب.



يعني هالجزئية البسيطة من الوقت مهمة جدا
خصوصا من الساعة 1 الى 3


المصدر
7

7

7



http://www.talalzari.com/news-action-show-id-4501.htm



دمتم أحبتي بكل خير


وأتمنى لكم نوماً هانئاً


بس عاد لاتطولون بالنومه و تسحبونها نومة ساعات بعدين أهلكم وحبايبكم يتضايقوون


ترى كثرة النووم تتعب اللي حولكم



 

التوقيع

http://www.shy22.com/upfiles/uPr54838.swf

رد مع اقتباس
قديم 06-05-2011, 11:36 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

الصورة الرمزية تهآني بنت نآصر

إحصائية العضو









المستوى: []
الحياة /

النشاط /
المؤشر %

آخر مواضيعي


تهآني بنت نآصر غير متصل


افتراضي

(( وأتمنى لكم نوماً هانئاً
بس عاد لاتطولون بالنومه و تسحبونها نومة ساعات بعدين أهلكم وحبايبكم يتضايقوون
ترى كثرة النووم تتعب اللي حولكم
))


الله يهنيك يارب ههههههه
سآلفة أنو نضآيق الحبآيب هذي الشغله لآزم
عند كل قومه
الله يعين بس ..

يعطيكِ ألف عآفيـه "
والله يديم الصحه على الجميع ~ْ

 

التوقيع

My flickr
http://www.flickr.com/photos/60196589@N04

http://ask.fm/to00oty

-
إن أعطآك الله المشقآت والمصآعب والمشآكل فأعلم أن الله يحبك
ويريد سمآع صوتك في الدعـآء ..


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2011, 05:40 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

الصورة الرمزية شذى الورد

إحصائية العضو








المستوى: []
الحياة /

النشاط /
المؤشر %

آخر مواضيعي


شذى الورد غير متصل


افتراضي

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إشتيآق [ مشاهدة المشاركة ]
(( وأتمنى لكم نوماً هانئاً
بس عاد لاتطولون بالنومه و تسحبونها نومة ساعات بعدين أهلكم وحبايبكم يتضايقوون
ترى كثرة النووم تتعب اللي حولكم ))


الله يهنيك يارب ههههههه
سآلفة أنو نضآيق الحبآيب هذي الشغله لآزم
عند كل قومه
الله يعين بس ..

يعطيكِ ألف عآفيـه "
والله يديم الصحه على الجميع ~ْ

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يعين اميمتتس أجل أختي أشتياق

اللهم آآآمين ويعافيك ربي يالغلا

 

رد مع اقتباس
قديم 23-05-2011, 05:52 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو

الصورة الرمزية تينة

إحصائية العضو








المستوى: []
الحياة /

النشاط /
المؤشر %

آخر مواضيعي


تينة غير متصل


افتراضي

موضوع مفيد وعلى قولتهم النوم سلطان

 

رد مع اقتباس
قديم 23-06-2011, 02:44 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو

الصورة الرمزية لبنى بنت عبدالعزيز

إحصائية العضو








المستوى: []
الحياة /

النشاط /
المؤشر %

آخر مواضيعي


لبنى بنت عبدالعزيز غير متصل


افتراضي

يسلمكـ ربـــي يــآآلغــلآآآ~
لآآآهنتــي..~

 

التوقيع


لآشيءءَ عنديّ آفخَر به , آعظمَ من ديينّ آؤُمنَ به !
[ و آمراهَ ]
عظيمةّ قآمتُ بِ تربيتيَ !
......[ ورجلَ ]
آفَخر دآئَممآ عندمَمآ يختتمُ | آسميّ بَ , آسُممه ..

رد مع اقتباس
إضافة رد

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
( فضل قراءة سورتي السجدة والملك قبل النوم ) استغفرالله الصراط المستـقيم 2 20-09-2018 09:48 AM
(10)خطـــــــوات.. لنـــــــــــوم صحــــــــــي ومـــــــــــريح ابوناصرالصريخ المواضيع العـامه 5 23-08-2012 10:57 AM
دراسة..صلاة الفجر تقي من امراض القلب ابوناصرالصريخ الصراط المستـقيم 4 16-05-2012 02:00 PM
رعب النوم عند الأطفال جداً هااااااااااااام صريخه عالم الآسره 0 09-04-2011 05:41 PM
اضرار نوم الحامل على ظهرها وكيفية النوم الصحيح صريخه عالم الآسره 0 25-03-2011 12:13 PM


   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
   

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

   
   

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024
جميع مايكتب لايعبر بالضروره عن رائي ادارة الموقع والذي تم افتتاحه في 1 - 4 - 1432 بل تمثل وجهة نظر كاتبها